在單車以代步功能為主要需求，都是壞了才處理，但其實為了延長產品的使用壽命，以及讓使用者更安全、讓零件效率更高，維持良好的保養習慣是很重要的。
公路車(登山車、下坡車、場地車)，以競速、爬坡等運動功能取向，故公路車保養，可以幫助自行車手發揮運動最大效益，並確保在高速騎乘之安全性！
本篇文章將以專業單車保養技師角度，著眼在需注意的保養綿角，提供大家可以在居家保養的10大基本功！
公路車保養教學 Summary
一、公路車保養10大基本功
1. 定期清潔、潤滑傳動系統
當鍊條乾乾的狀態，會發出與飛輪摩擦的尖銳聲，或許還有一些泥沙沾黏導致，但那都是
加速鍊條耗損，更換它們並不便宜，如果您想縮短鏈條和鏈輪的壽命，定期清潔和潤滑傳動系統為自己節省一些錢。
我們需要抹布，鍊條油，和一些除油劑產品、牙刷，瓶子起子，以便後清潔導輪和後變速器上，卡住難清的汙垢。清除所有可能從鏈條，鏈輪和鏈輪上掉下來的污垢。一切都變得乾淨之後，緩慢地將曲柄向後轉動，並在鏈條上每個鏈節的內部同時滴一滴自行車油。
延伸閱讀：如何清潔單車？
馬修單車保養傳動零件，使用流動式水槽 + 清潔劑，並用牙刷慢慢將污垢刷洗乾淨。
2. 定期充氣，確保胎壓足夠
自行車騎行安全最重要之一，就是要有足夠的胎壓。自然情況之下，輪胎會因為有毛細孔而自然洩氣，當胎壓過低之下騎車，除了要消耗更多的力氣，也會比胎壓足夠情況之下，更容易爆胎。
在外胎建議值 (單位：PSI) 內打足夠的胎壓，後輪要比前輪胎壓稍微高一些，最基本的工具，必須要有附胎壓錶的打氣筒，每次騎行之前檢測一次。馬修單車提供免費打氣區，歡迎定期前來打氣！
如果您打算長時間不騎自行車，例如六個月或幾年，請記住即使在暫停過程中也要保持輪胎充氣，或是延伸閱讀：長期不騎車，該如何放置單車呢？
3. 根據適當扭力去鎖附每一顆螺絲
定期檢查所有螺釘，螺栓和螺母是否鬆動，以確保騎行安全。請注意，自行車零件上幾乎有其最大扭力值限制，您可以購買扭力板手以利提供適當的扭力。
4. 確保剎車調整正確，必要時檢查並更換剎車皮
如果剎車感覺力道不夠，且剎車皮變薄、幾乎看不到凹槽，那就是要更換了。
但若是碟剎的話，因為更換跟換油都有一定的技術性，請直接交給店家處理，以免導致剎車失靈而摔車。
5. 確保變速調整正確，定期量測鏈條長度
以下三點教您如何判斷，鏈條可能需要保養：
1) 變速性能降低
2) 鏈條卡住前齒盤
3) 傳動系統運轉時產生噪音
定期使用 ParkTool 鏈條規量測鏈條拉伸長度，拉伸率達到1%或0.75mm，就必須更換鏈條，否則會磨損飛輪和齒盤，而測量上也是以此作為標準。
5-1. 建議保養里程表
| 里程(km) ＆ 保養項目 | 250 | 500 | 750 | 1000 | 1250 | 1500 | 1750 | 2000 | 2250 | 2500 | 2750 | 3000 |
| 基礎保養(鏈條)- 清潔去污、上鏈條油 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ||||||
| 深度保養(鏈條+齒盤＆飛輪)- 清潔去污、上鏈條油 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ||||||
| 鏈條拉伸檢測 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | |||||
| 齒盤＆飛輪磨耗檢查 | ● | ● | ● | ● | ● | |||||||
| 變速系統調整 | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
資料引用：KMC Chain 桂盟官網
6. 確認龍頭位置是否正確
7. 確認輪組是否有偏擺
8. 確認坐墊角度是否位移、坐弓螺絲是否鬆脫
9. 學習一下如何換胎
10. 定期到專業車店保養
提供以上的公路車保養教學 (單車保養教學)，是否覺得執行起來有困難度？我們誠摯歡迎您直接將單車送去車店保養吧！所以我常說啊，愛騎車跟保養單車是兩回事呢 (笑)
二、公路車保養DIY清單
參考 捷安特官網 所提供的保養清單列表，若是在執行居家公路車保養 DIY 時，有無法改善或解決的問題，還是建議拿到車店給專業技師協同檢查比較安全。
單車保養五大系統確認項目：
| 系統 | 項目 |
| 變速系統 | 前變速作動 |
| 後變速作動 | |
| 變速線是否鏽蝕 | |
| 傳動系統 | BB是否鬆動 |
| 踏板是否鬆動 | |
| 鍊條間隙是否過大 | |
| 大齒盤螺絲是否鬆脫 | |
| 飛輪是否鬆脫 | |
| 剎車系統 | 剎車功能是否正常 |
| 剎車塊是否磨損 | |
| 剎車把手行程是否正常 | |
| 剎車線是否鏽蝕 | |
| 各固定螺絲是否鬆脫 | |
| 碟煞剎車油更換 | |
| 輪組系統 | 輪組是否運轉正常 |
| 前後輪快拆鬆緊是否適當 | |
| 胎壓是否正常 | |
| 輪圈轉動是否變形 | |
| 鋼絲是否鏽蝕、張力是否標準 | |
| 轉向系統 | 車手需鎖緊 |
| 豎桿需鎖緊 | |
| 車手腕轉向順暢 | |
| 其他 | 坐墊螺絲及快拆是否適當 |
| 折疊機構螺絲是否鎖緊 | |
| 前後避震系統 |
三、雨天騎完車的單車保養教學
1. 用流水將車上的泥沙衝掉
快速擦乾抹淨是必須的，但若是車架上有泥沙，請使用慢速流水的方式將泥沙沖走，不建議用高壓水柱沖洗單車，很可能水會沖進BB、輪組花鼓內部，導致不易擦乾而生鏽。
2. 座管抽出，將車架倒立，讓車架的水自然留出
將座管取出擦拭乾淨，並塗上黃油 (潤滑脂)。反轉車身，將內部積水到出。擦拭煞車線，並且上潤滑脂。
反轉車身也容易清潔車身下髒污，根據保養經驗，因車身下方不容易被看見，往往倒立後才發現最髒的部位是下叉位置。
3. 用風吹嘴吹乾、抹布擦乾
用風吹嘴、抹布將水擦乾，不好擦的地方可以用牙刷。由於車身有烤漆，其實大部分的油污都可以很容易以抹布直接擦除，擦不掉的可以用去漬油、三彩水蠟。鋁輪圈以酒精擦拭，千萬不可以抹油，以免煞車失靈。
4. 清潔上油
濕性潤滑劑
重點特色
超耐用，且高黏著度的合成油品。特別是耐水聚合物，和抗沙塵抗磨損與腐蝕的添加劑。
建議使用
專為長距離騎乘以及惡劣天候的環境所設計。特別是潮濕與極端的環境下使用。
乾性潤滑劑
重點特色
由鐵氟龍聚化合物與特製的合成油調配而成。以乾燥氣候下有極佳的表現。
建議使用
為山岳騎乘者提供絕佳的潤滑效果，儘管在惡劣乾燥的環境下也不會沾染過多的灰塵。
清潔/潤滑一次完成
重點特色
一個步驟同時完成清潔與潤滑的工作。在清除表面髒污的同時，也附蓋上了一層乾淨且低摩擦潤滑。
建議使用
專為通勤或休閒騎乘的單車騎士所設計的單步驟配方，能快速且同時完成清潔與潤滑。
四、長時間不騎車，該如何放置單車呢？
1. 輪胎放氣
雖然輪胎會隨時間自行洩氣，然而長時間不騎的話，建議還是要將輪胎的氣放掉約一半，以登山車胎壓50psi為例，約放至30psi即可，因為充飽氣的輪胎可能會造成壓迫輪圈、內外胎龜裂的影響。
等到要騎車時，即便沒有把氣洩掉的車友，也千萬記得再充氣；還有要檢查輪胎的狀態，是否出現龜裂、脆化等老化情形，若有，可得趕緊換胎喔。
2. 鍊條放到最鬆
當長時間不騎，記得要變速到鏈條最鬆的狀態，也就是大齒盤要放到最小片位置，後變放在最小片位置，看後變速器的導鏈腿，向上收折起來就是最鬆的狀態，以免連接鏈片的鉚釘將鏈片連接孔內部撐開太久，導致金屬疲乏而無法恢復。
3. 螺絲、鏈條上油
自行車各部由螺絲接合的地方，經騎乘後容易容易生鏽老化，若長時間不騎，記得要噴上防鏽油，以免生鏽，騎乘時常與齒盤、飛輪摩擦的鏈條，容易產生磨損，也要上一層防鏽油，並邊轉動鏈條均勻塗上。
4. 煞車導線孔上油
平常騎乘時，雨水或泥垢容易積藏在車架上管的煞車導線孔，尤其是靠近座管、位置較低的孔隙中。因此當煞車夾器鬆開之後，記得拉開導線孔的煞車線並上防鏽油，以防煞車線用久、受潮而生鏽。
5. 車架擦拭打蠟
車架打蠟後，可以達到防塵沾黏的效果，若是不想日後再拿出來整理被灰塵嗆到，可以打蠟後收藏。
6. 用黑布蓋住單車
單車有許多零件是鐵製的，用布蓋住是希望不要淋到雨，而外胎屬於橡膠製成，長期暴露在陽光底下會加速外胎龜裂老化現象，用黑布主要是希望隔絕掉太陽照射。最後您決定要放在室內陰暗處，也請用布蓋住，多少可以隔絕濕氣喔！
7. 掛起來是最好收藏的方式
由於輪胎長期壓迫在同一點上，久了也會變形，最好放置單車的方式：吊掛在牆壁上。
五、車店保養 vs 居家保養，有什麼不同？
由於沒有人一出生就是一名厲害的技師，當單車保養、單車維修變成一份工作時，長時間日經月累的經驗，便技師的根基。
定期地更換線材，也是保障車身本身與安全的重要程序。以一週騎乘一次變速線，煞車線以及外管，大約半年後會開始老化，若是一般鍍鋅線材質，若有淋到雨水，1年後可見鏽蝕。為了保持管線手感，我們一般建議1年到1年半更換一次線。
Tips: 以店內用環島單車當案例，根據使用狀況、頻率、與上次保養紀錄，我們更換SOP標準以「手感變差」、「生鏽」、「內線分岔」、「外管破損」等等去更換。
ALLIGATOR 閃銀31 股內線
我們最推薦 ALLIGATOR 閃銀31股剎車線 / 變速線。
特點：
- 低阻力
- 拉力強
- 手感順暢
為alligator專利之特殊處理，壽命較普通內線(19股)提高三倍、大幅減少摩擦力、提升順暢度，防刮、防磨、防火、環保沒有特殊塗料披附。
六、自行車需要保養還是維修？
公路車保養：上油、潤滑、確認螺絲縮緊為主，以功能性、安全性為指標重複維護，時間為半年定期或一年定期。
自行車維修：以更換損壞或不能用的零組件，汰舊換新的方式將舊有零件換新，時間不一定。
車店最常汰舊時機：若是零件「生鏽」到影響騎乘功能，我們車店會直接建議換新。
1. 自行車多久保養一次？
我們以單車保養五大系統確認項目來看：
◆ 每個月檢查：剎車、變速、轉向、其他系統。
◆ 6個月檢查：BB、大齒盤、飛輪是否鬆脫，確認鏈條長度是否介於0.5到0.75之間。
◆ 一年檢查：輪組保養、更換管線耗材，鍊條超過0.75mm建議更換。
2. 最重要的安全檢查項目是？
◆ 轉向系統螺絲鎖緊，以及剎車系統的剎車系統作動是否正常。
◆ 鏈條健診重點：鏈條磨耗及拉撐檢查、鏈條外觀清潔、鏈條變速順暢度檢查。
◆ 無內胎外胎健診重點：無內胎外胎磨耗檢查、補胎液存量檢查、氣嘴阻塞檢查。
