台灣活動推薦｜10+個在地人也瘋狂的熱門節慶與賽事

無論你是第一次踏上寶島的旅人，還是熱愛探索本地精彩的台灣人，台灣一年四季都有令人驚豔的活動值得參與。從具有千年歷史底蘊的宗教遶境，到挑戰極限的國際馬拉松與自行車賽事，甚至還有萬人橫渡日月潭的壯觀畫面，每一場活動都展現出台灣的多元文化與熱情活力。

本篇文章精選超過10項不能錯過的台灣活動推薦，讓你無論喜歡文化體驗、戶外挑戰、還是熱鬧慶典，都能找到屬於自己的參與時刻。現在就跟著我們一起，探索一年中最精彩的台灣節慶與賽事行程吧！

🗂️ 年度 5 大節慶台灣活動推薦

大甲媽祖遶境｜走過300公里的信仰之路

大甲媽祖遶境是台灣最具代表性的宗教活動之一，已有百年以上歷史。每年農曆三月從台中大甲鎮瀾宮出發，徒步遶境超過300公里，歷時九天八夜。這項台灣活動融合了信仰、團結與傳統藝術，吸引數十萬人參與，不論你是否是信徒，都能感受到那份震撼與感動。沿路信徒提供香客補給站與住宿，展現出台灣人情味與社區凝聚力。

活動時間：農曆三月
舉辦地點：台中大甲 → 雲林北港
推薦對象：信仰朝聖者、文化體驗者、紀實攝影者
私房建議：避開中午最熱時段，推薦清晨或夜晚徒步；香客大樓床位需提前預約，亦可考慮沿線民宿或教會接待點。

白沙屯媽祖進香｜媽祖指路、隨行是信仰

另一個不可錯過的台灣宗教活動就是白沙屯媽祖進香。與大甲遶境不同，白沙屯進香沒有固定路線，完全依照轎夫與媽祖旨意前進，路線充滿神秘色彩。參與者需時刻關注媽祖的動向，體驗與神明同步呼吸的旅程。其自由與流動的特性，使整個進香過程更添不可預測的張力與魅力。

活動時間：農曆二月下旬至三月初
舉辦地點：苗栗白沙屯 → 雲林北港
推薦對象：徒步愛好者、靈性探索者、信仰體驗型旅客
私房建議：務必下載 GPS 追轎路線地圖；補給點多為自發性，有些地區需自備乾糧與水。

台灣燈會｜光影與年節的完美結合

台灣燈會為元宵節重頭戲，由交通部觀光署主辦，每年於不同城市輪流舉行。大型主燈、創意花燈、互動裝置展演，是結合科技與傳統的代表性台灣節慶活動。每年的主燈設計皆具在地文化象徵，如虎、龍、鯉魚等傳統吉祥物象徵年節希望。活動現場還有美食市集與親子互動區，適合全家大小共賞。

活動時間：農曆正月（元宵節前後）
舉辦地點：每年輪值城市（如台中、高雄、台南等）
推薦對象：親子家庭、節慶攝影者、文創設計愛好者
私房建議：熱門展區建議平日參觀；大型主燈秀建議提前卡位，晚間 7～9 點最精彩。

鹽水蜂炮｜煙火中的刺激洗禮

鹽水蜂炮是台灣元宵節期間最刺激的民俗活動之一，擁有超過百年歷史，源自清朝時期的驅邪儀式。每年舉辦地點為台南鹽水區，吸引數萬人參加。參加者會穿戴全身護具，站在炮陣中體驗蜂炮洗禮，象徵去除厄運、迎來好運，挑戰膽量與耐力。

活動時間：農曆正月十五（元宵節）
舉辦地點：台南市鹽水區
推薦對象：喜愛刺激體驗的旅人、傳統民俗攝影者、節慶探索者
私房建議：首次參加者可先觀賞外圍活動或選擇小規模炮區；必備護目鏡、耳塞、帽子與厚衣物，避免燙傷與驚嚇。

平溪天燈節｜許願的浪漫瞬間

平溪天燈節是台灣元宵節最受矚目的文化盛事，已有上百年歷史，源自客家先民祈求平安的傳統。每年農曆正月十五前後於新北市平溪區舉行，將願望寫在天燈上點燈祈福，是台灣最浪漫的文化活動之一，曾被《國家地理》評為「世界十大夜間景觀」。

活動時間：農曆正月（元宵節前後）
舉辦地點：新北市平溪區（菁桐、十分、平溪老街）
推薦對象：情侶、攝影愛好者、文化旅人
私房建議：官方施放需網路報名或現場抽籤；若想自由放飛建議避開尖峰時段並選擇環保天燈，尊重自然。

🏃 熱門 12 運動大賽事台灣活動推薦

台灣 KOM 登山王挑戰｜從海拔 0 到武嶺的極限征服

台灣KOM（King of Mountain）挑戰賽是全球知名自行車爬坡賽事之一，也被譽為「亞洲最硬坡道」，會在每年的10月舉辦賽事。比賽全程105公里，從花蓮七星潭出發，經過太魯閣峽谷，最終登頂標高為3,275公尺的合歡山武嶺。

選手需穿越蜿蜒山道、陡峭髮夾彎與高山稀薄空氣的嚴苛考驗，非常挑戰體能與意志力。台灣KOM挑戰會吸引來自全球各地的菁英單車手來台挑戰，不僅挑戰個人極限，也讓國際選手看見台灣壯麗的自然景觀。

活動時間：每年10月
舉辦地點：花蓮七星潭 → 合歡山武嶺
推薦對象：公路車騎士、極限挑戰者、自行車旅遊者
私房建議：建議曾有適應高海拔環境訓練，賽前兩週可安排合歡山輕騎作高地訓練，當日防風裝備不可少。

日月潭萬人泳渡｜游過最美湖泊的壯觀畫面

每年在秋季舉辦的日月潭萬人泳渡，是台灣最具代表性的水上運動盛事，也是唯一合法穿越日月潭的公開活動，每年都吸引超過兩萬人參加。泳渡距離全長約為 3公里，從朝霧碼頭出發至伊達邵碼頭，沿途能夠欣賞清澈湖水與山景，是非常壯觀的台灣體育活動之一。

日月潭萬人泳渡不限游泳速度，參加者年齡從老到少都有，許多人為了圓夢及挑戰自我而來參加。最重要的是，主辦單位設立非常密集的救生點與浮具輔助，讓新手也能參加，是非常安全的台灣體育活動，若想報名的話千萬要盡早！

活動時間：每年9月中秋節前後
舉辦地點：南投縣日月潭風景區
推薦對象：游泳愛好者、水上活動初學者、自然景觀旅人
私房建議：報名前建議完成泳渡訓練班，泳渡當日建議清晨提早入場以避開人潮，並攜帶保暖浴巾與乾衣裝備。

台北馬拉松｜穿梭城市心臟的跑步盛事

台北馬拉松是台灣都市型馬拉松代表，每年12月舉行，分為全馬、半馬與迷你馬。起點與終點多設於市府廣場，沿途經過101、信義區與河濱公園，展現城市活力與自然風光的結合。主辦單位也會設置補給站、加油團與音樂表演，營造歡樂氛圍。

活動時間：每年12月中旬
舉辦地點：台北市市政府周邊與市區道路
推薦對象：城市跑者、初馬挑戰者、觀光型跑者
私房建議：可安排賽後住宿信義區飯店，賽後步行前往象山步道或泡湯店做恢復行程。

合歡山越野馬拉松｜奔向雲端的高山試煉

合歡山越野馬拉松是台灣高山越野賽的指標賽事之一，因合歡山氣候涼爽、風景壯麗，賽事通常在每年10月舉行。路線結合合歡主峰、石門山與合歡東峰等登山步道，全馬及超半馬組別讓不同程度跑者都能挑戰自我。

活動時間：每年10月
舉辦地點：南投仁愛鄉、花蓮秀林鄉交界之合歡山區
推薦對象：熱愛登山與越野跑的進階跑者、高山攝影愛好者
私房建議：高山氣候變化快速，需提早進行高地訓練與適應；建議選擇前一晚住宿清境或合歡山旅宿，當日清晨出發較為輕鬆。

南橫超級馬拉松｜挑戰極限的硬派賽事

南橫超級馬拉松以其超過100公里的距離與劇烈的地形變化，成為台灣最具挑戰性的長距離馬拉松之一。賽事沿著台20線南橫公路舉行，從高雄六龜出發，橫越中央山脈至台東，全程考驗跑者的體能與意志。

活動時間：每年春季（3～4月）
舉辦地點：高雄六龜至台東南橫公路沿線
推薦對象：資深長距離跑者、極限運動愛好者
私房建議：此賽事需自備補給與照明設備，建議事先安排支援車輛或朋友補給站；前一日建議住宿六龜地區以利早上出發。

澎湖跨海馬拉松｜在海島與風中奔馳

澎湖跨海馬拉松為台灣最具代表性的海島賽事之一，最大特色是選手將沿著壯觀的澎湖跨海大橋奔跑，途中可飽覽漁村風情與島嶼海岸。活動結合觀光、音樂與在地市集，帶動整座島嶼的活力。

活動時間：每年11月
舉辦地點：澎湖縣西嶼、白沙一帶
推薦對象：喜愛海景的跑者、馬拉松攝影愛好者、島嶼旅遊族群
私房建議：活動前可提早抵達參加迎賓音樂會與美食節；當地住宿建議提早預訂，並順道安排浮潛、海釣等海上活動。

臺東國際鐵人三項｜台灣最美鐵人賽場

臺東國際鐵人三項是亞洲地區知名度極高的比賽之一，場地橫跨活水湖與台11線太平洋濱海公路，結合游泳、自行車與路跑三項挑戰與美景，成為不少三鐵選手心中的夢幻場地。

活動時間：每年5～6月
舉辦地點：臺東市活水湖、台11線海岸公路
推薦對象：三鐵選手、進階訓練者與戶外運動愛好者
私房建議：參賽前建議提早熟悉活水湖泳段與台11線風勢變化，賽後可安排兩日一夜行程，順遊成功鎮、比西里岸與金樽漁港。

一日北高、一日雙塔挑戰｜超過520公里的毅力極限

從台灣最北端的富貴角燈塔騎行至最南端的鵝鑾鼻燈塔，全程超過520公里，需要於比賽限時1日時間完賽。此台灣自行車活動適合資深騎士參加，是象徵毅力與冒險精神的經典挑戰。沿途橫跨西部主要城市與濱海風光，充滿豐富的地理與文化變化。

活動時間：每年11～12月
舉辦地點：新北市富貴角燈塔 → 屏東縣鵝鑾鼻燈塔
推薦對象：長距離騎乘者、車隊成員、挑戰型運動者
私房建議：建議參賽者提前尋找專業保母車司機隨行補給，確保長途過程中有完善後勤支援。馬修單車提供保母車與補給支援服務，可作為信賴選擇。另建議重視夜間照明與備胎準備，並進行夜騎模擬訓練熟悉節奏。

環花東自行車賽｜絕美山海線的經典挑戰

環花東賽事是結合旅遊與競賽的代表性活動，賽道橫跨花蓮與台東兩地，沿途經過縱谷、海岸與原住民部落，是許多自行車愛好者嚮往的風景騎乘路線。部分賽事分為兩日進行，也有單日挑戰組可供選擇。

活動時間：每年春季（3～4月間）
舉辦地點：花蓮、台東縱谷與海岸路線
推薦對象：風景型車友、中長距離挑戰者、騎旅結合愛好者
私房建議：此活動為兩日騎乘賽制，路線固定且有時間門檻限制，建議參賽者尋找專業的保母車司機隨行補給，確保體力恢復與補給充足。馬修單車提供保母車與補給支援服務，亦可作為信賴選擇。賽後，若是您為攝影愛好者可備廣角鏡捕捉海岸與縱谷壯麗景色。

戀戀197｜台東在地最有溫度的單車賽

戀戀197 是以台東縣道197號為主軸所舉辦的地方型自行車活動。騎士可在賽事中享受山林與田野交織的鄉村風光，也能深入認識部落文化與在地農產。活動氛圍親切，是台東人自豪的慢騎活動代表。

活動時間：每年冬季（12月），為台灣自行車活動裡最後一場大型賽事
舉辦地點：台東縣延著197縣道路線
推薦對象：中高階騎士、車隊活動參與者、熱血單車族（有分競賽組與休閒組）

美利達盃自行車嘉年華｜全台規模最大的單車盛會之一

由台灣另一大自行車品牌美利達主辦的「美利達盃自行車嘉年華」，是國內規模最大的單日自行車活動之一。活動通常結合休閒與競技騎乘，設有挑戰組與親子組，並搭配舞台活動、美食品嚐、品牌展示等，是自行車迷每年必參加的重點賽事。相較捷安特嘉年華，美利達盃更受到中高階騎士關注，也常有國際選手參與。

活動時間：每年10月
舉辦地點：南投日月潭、彰化八卦山或其他中部地區（依當年調整）
推薦對象：中高階騎士、車隊活動參與者、熱血單車族

捷安特盃自行車嘉年華｜全民騎士的年度單車盛會

捷安特盃是台灣深受歡迎的親民型單車活動之一，由知名品牌捷安特舉辦，每年吸引成千上萬的車友參與。活動設有多樣組別，從親子同樂、入門挑戰，到資深騎士競技路線一應俱全。除了騎乘賽事外，現場常搭配品牌展示、試乘體驗、市集活動與產品優惠，是一場融合運動、娛樂與行銷互動的單車嘉年華。無論你是第一次參加單車活動的新手，還是熱愛單車文化的資深玩家，都能在這裡找到樂趣與歸屬感。