一趟旅行的開始，第一步就是預算的規劃，一開始的預算分配，要先拉出台灣單車環島費用6大方向，包含「食」、「住」、「行」、「裝備」等項目列出：
樂在搜尋當地美食又要兼顧平價、搜尋平價旅館民宿、青年旅館，我們更喜歡和當地人打交道、與背包客交換資訊、甚至找一些沙發衝浪主借住一晚，因此省了不少費用喔！
在想要經濟與浪漫兼具之下，就得善用腳踏車環島預算規劃，因此，我們彼此約定腳踏車環島花費一天「食+住」的最高上限制訂2,000元，當天花沒有滿，隔天就可以動用餘款，花超過了，隔天就要省一些，這樣偶爾也能住到可以「享受」的房間，舒緩一下當天疲勞感覺！
以下就來分享我個人習慣的旅遊規劃步驟、規劃方式、注意事項和一些我覺得有用的小提示：
規劃台灣單車環島費用 8 要素
Step 1. 台灣單車環島天數
小環島還是大環島？！天數決定預算！
Tips: 決定騎乘距離舒適度，時速20公里為最佳平均速度，小環島平均900公里，大環島平均1200公里，單日建議騎乘6-8小時為最佳距離。
單車環島費用中最大的花費便是住宿規劃，因此天數會直接決定您的預算，而住宿規劃可依據舒適、設備分：
●「享受」：1000-1500/天
●「經濟」：500-1000元
●「窮遊」：0-500元
1. 挑戰自我行程10天。每天騎乘感受比較痛苦，一直趕路，能夠欣賞沿途風景時間較少。
2. 悠活自在行程15天。通常兩周是最佳騎乘時間，慢慢騎且沒有時間壓力，可多加1-2個景點去選擇單日放鬆導覽 (日月潭或墾丁)。
Step 2. 選擇適合的台灣環島單車租借推薦
騎上一台保養好的單車，一路順暢還可能維修 0 支出，我們很推薦您到店家租借單車，除了省下保養預算，連同裝備都會一起準備好，省時又省事！
| 車種 | 10天 (騎好騎滿) | 15天費用 (悠閒慢騎) |
| 24速環島旅行車 | 3,200 | 3,700 |
| 27速環島旅行車 | 3,800 | 4,300 |
| Froging 30環島旅行車 | 5,000 | 6,000 |
延伸閱讀：更多台灣環島單車介紹與推薦
單車每一尺寸皆有固定適合的身高範圍人騎乘，若是騎了不適合自己的單車，加上坐騎姿勢不正確，很可能會屁股痛、大腿小腿抽筋、甚至手腕痛等不舒服現象產生。因此，在選擇單車，一定要配合自己的身高、需求去選對車種及單車尺寸，騎起來才得心應手，「選擇適當的車種，才能充分發揮單車的效能。」
馬修單車提供的環島單車租借以「公路車 Road Bike」、「旅行車 Touring Bike」、「碎石公路車 Gravel Bike」為主，雖然登山車有避震器，騎起來很舒適，負重能力極佳，但卻因單車重量消耗太多力氣，故我不太推薦騎登山車環島。
一、公路車
1. 最輕車架選擇，運動效能高/騎乘速度較快。
2. 彎把設計減低風阻，但不適合初學者環島。
3. 細輪胎紋少可降低滾阻，速度快適合平坦柏油路。
4. 適合競速型、天數較少的人環島。
5. 齒比數大 + 車架輕 = 爬坡輕鬆容易。
6. 當濕滑路面，需注意避免接觸地面交通線條與圓形反光設置而打滑。
二、旅行車
1.車架幾何專為長途旅行設計，騎乘感舒適。
2.輕量化鋼管車材質，具備高度延展性與耐種能力。
3. 平把手設計增加騎乘舒適，超級適合初學者環島。
4. 輪胎比較寬，增加濕地抓地力。
5. 適合重裝備環島－具備15-20公斤載重能力。
6. 當濕滑路面，需注意避免接觸地面交通線條與圓形反光設置而打滑。
騎公路車很容易破胎嗎？
騎公路車一點也不容易破胎！一點也不！
很多人都說公路車胎那麼細，環島很容易破胎，而現在要買到一條防刺外胎超級容易、超級簡單，真的沒那麼容易破胎，其實應該要先了解破胎的原因是什麼，常見破胎原因：
- 路上被尖銳物刺穿
- 胎壓打不夠
在環島前，換上好一點的防刺外胎有拜有保庇，除了可以降低破胎機率，外胎也有足夠的厚度去完成一圈環島任務。
公路車胎確實需要較高的胎壓，且平均每100公里需要打一次氣，以便確認環島過程胎壓足夠。然而要是我們未注意到胎壓，我們跟行李的體重一壓，就會容易破胎，這是每台單車都會遇到的問題，而不是公路車比較容易破胎，應該是公路車需要比較頻繁的「打氣」去維持一定胎壓，歡迎來店聽聽我們的經驗與客戶分享吧！
延伸閱讀：如何挑選一台適合自己的台灣環島單車？
Step 3. 台灣環島單車裝備清單
（一）自行車用品
單車、前後燈、水壺架、馬鞍袋、牛角、貨架、安全鎖、綁繩、鈴鐺、計速哩程碼表、安全帽、手機座與上管包。
（二）維修用品
隨身打氣筒、備用內胎、挖胎棒、補胎片、多功能板手、鍊條油
（三）個人生活用品
自行車衣褲、頭巾、手套、袖套、車鞋、風衣、雨衣、防風太陽眼鏡、換洗衣物、個人藥物、身分證及健保卡、防曬乳、手機、充電用品、現金、提款卡／信用卡
Step 4. 規畫台灣單車環島住宿
「善用工具」：Booking.com、Airbnb、Google Map
根據我們上面提及三種住宿預算分配：
●「享受」：1000-1500/天
●「經濟」：500-1000元
●「窮遊」：0-500元
通常，我們搜尋住宿首先我會利用 Booking.com 先去以價格篩選出住宿位置，決定好候用 Google Map 看看評價如何，為了降低一些不好的住宿體驗。
浪漫流浪主義 – 以故事換住宿
要盡情享受流浪生活，將自己融入當地或大自然，可以選擇自備帳篷至合法露營區或公園、廟宇借住，還有以物(技能)換宿，也有沙發衝浪主或是Warmshower的選擇，但您必須先聯絡屋主，這將會節省每天大約1000-1500元的住宿費。
延伸閱讀：單車環島住宿規劃，自行車友善旅館大推薦！
Step 5. 單車環島費用估算
以下預估是我們出發前的單車環島預算表，實際單車環島花費卻是遠低於出發前預估，其中還不包花私人的花費，像是車褲、防曬乳、伴手禮等等，給各位參考：
單車環島預算
| 天數 | 10天 (騎好騎滿) | 15天費用 (悠閒慢騎) |
|
馬修單車租借
含裝備 |
24速單車：2500 | 24速單車：3000 |
| 27速單車：3500 | 27速單車：4000 | |
| 30速單車：4000 | 30速單車：5000 | |
| 住宿 (青旅/民宿) |
1,000 X 10天 = 10,000 (經濟住) 500 X 10天 = 5,000 (克難住) |
1,000 X 15天 = 15,000 (經濟住) 500 X 15天 = 7,500 (克難住) |
| 飲食 | 500 X 10天 = 5,000 | 500 X 15天=7,500 |
| 保險 (保額1000萬) |
750-800元 | 800-1,000元 |
| 總共 | 18,300-19,800元 | 26,500-28,500元 |
| 額外資金 (10-20%) | 1,830-3,960元 | 2,650-5,700元 |
| 總預算 (含額外資金) | 20,130-23,760元 | 29,150-34,200元 |
Step 6. 單車環島的隱藏成本：別讓這些費用打亂你的預算！
等等，別急著出發！雖然已經列出大部分的預算，但在你踏上單車踏板之前，我們先來聊聊那些容易被忽略的隱藏成本。
超支的交通費用
沒錯，台灣單車環島主要靠的是你的雙腳，但有時候你可能需要搭乘其他交通工具。舉例來說，如果你想要去到離島的話，你就會需要搭乘渡輪。
又或者，遇到惡劣天氣時，你可能需要帶著單車搭火車或公車跳過一段路程。
建議你先預留總預算的 3-5% 作為額外交通費用，另外也可以善用大眾運輸優惠，像是電子票證的轉乘折扣，可以幫你省下不少錢哦！
紀念品和伴手禮
環島途中，想必你會心動想買些紀念品或當地特產。
但如果你買東西不受控制的話，這筆花費很容易失控哈哈哈！所以，建議要設定一個固定的紀念品預算，不要超過總預算的 5%。
你可以選擇比較有當地特色，又價格親民的小物，像是明信片或手工藝品，很有紀念價值又不會大傷荷包。
意外停留或改變計劃的額外支出
環島的魅力之一就是它的不確定性。你可能會愛上某個縣市，想多停留幾天；或者遇到天氣變化，需要臨時更改行程。
或是遇到可能的突發狀況，像是突然身體不適需要就醫，這些變動都可能帶來額外支出。
所以，最明智的做法是在原定預算上再多準備 10-15% 的彈性資金，選擇住宿時，優先選擇可以免費取消的住宿，這樣你就能更自由地調整行程。
意外維修費用
當你正悠哉地騎著車環著島，欣賞沿途美景，突然「咔嗒」一聲，鏈條斷了！這種時候，你可能會需要找個附近的單車店修理。
建議你在出發前學習一些基本的單車維修技巧，網路上有許多免費的教學影片可以學習，以應對這種突發狀況。建議參考本篇文章：學會 8 種基礎腳踏車維修，輕鬆省下單車維修費用！
同時，你也可以準備一個小型維修工具包，裡面放些常用零件像是內胎、鏈條等。這樣一來，你就能自己處理一些小問題，省下不少維修費。
不過當然，有些狀況可能超出你的能力範圍，所以，最好還是預留總預算的約 5% 作為維修的應急費用。
了解了這些隱藏成本，你就能更全面地規劃你的台灣腳踏車環島花費。接下來，讓我們來看看如何運用各種省錢大法，讓你的預算更有彈性吧！
Step 7. 單車環島省錢大法：讓你的預算更有彈性
善用 APP 和網站尋找優惠和折扣
在台灣比較主流的訂房網站，像是 Booking.com、Agoda 等等，有以下幾點優惠：
- 早鳥優惠：提前 30 天或更久之前預訂，可能會享受 10-20% 的折扣。
- 會員優惠：留意訂房網站的會員優惠，有時候連續預訂幾晚就能獲得額外折扣。
另外，台灣也有一些論壇和社交媒體也會提供餐廳折扣：
- 論壇和社交媒體：PTT 省錢版、FB 社團等都會不定時有餐廳折扣。
- 餐廳優惠：一些餐廳會在特定時段推出「買一送一」或「第二份半價」的優惠。
你可以將這些優惠與你的行程對照，看看能不能剛好利用這些折扣，節省旅行費用。
如何利用集點卡和會員優惠
另一個省錢小撇步是善用各種集點卡和會員優惠。
像是711或是全家的集點卡可以累積點數兌換商品或折抵消費，像是只要在全台的全家便利商店消費滿 NT$ 1 就有 1 點！
在環島過程中，你可能會經常光顧便利商店購買飲料或簡單食物，這些點數累積起來可是不少呢！
另外，有一些連鎖餐廳如星巴克、摩斯漢堡等，他們的會員卡通常會有買幾送一或是生日優惠等福利。如果你的環島時間剛好遇到你的生日月，別忘了利用這些優惠犒賞自己一下！
團購和團體優惠：如何和其他騎士一起省錢
想要更大的優惠？那就和其他騎士一起省錢吧！
加入一些單車社團或論壇，像是 單車環島在台灣 的 Facebook 社團，認識同行的騎士，一起跟著他們出去環島吧！因為許多住宿和餐廳都提供團體優惠，一起訂會更划算。
例如，如果是團體要包棟或包層的預訂民宿，可能會有 10-15% 的團體折扣。又或者，一些景點門票如果是 10 人以上的團體，可能會有團體票價。
另外，你還可以考慮和其他騎士共同租車。很多單車租賃都會提供團體優惠，如果你們一起租車 15 天，這樣的優惠可能就能幫你省下上千元的租車費用。
和朋友一起來，不僅能省錢，還能有個照應，何樂而不為呢？
淡旺季價格差異：如何選擇最划算的出發時間
選擇合適的出發時間也是省錢的關鍵。
建議可以避開暑假、春節等旺季，選擇像是 3-4 月或 10-11 月的淡季出發，不僅人潮較少，價格也更親民。你也可以選擇在平日出發，通常會比週末便宜，但也要留意特殊節慶。
例如，有些飯店在週日到週四會有平日優惠，房價可能會比週五週六便宜 20-30%。如果你能靈活安排行程，盡量在平日入住，週末時選擇露營或較便宜的住宿，就能大大節省開支。
規劃時多花點心思比較不同時段的價格，絕對值得！
DIY 維修和保養：省下大筆修車費
最後，別忘了 DIY 精神。同上，旅途過程中可能會遇到一些意外，如果你學會怎麼做基本的單車保養和維修技能，像是清潔鏈條、調整煞車等，還可以省下修車費呢！
你可以攜帶一些簡單工具，像是六角扳手、打氣筒等，能幫你應付大部分的小問題。如果可以的話，參加單車社團舉辦的維修工作坊，學習這些實用技能。這不僅能省錢，還能增加你對愛車的了解，一舉兩得！
建議在出發前也要做定期的保養，預防更大的問題發生。舉例來說，每天花 5 分鐘檢查和潤滑鏈條，就能延長鏈條的使用壽命，避免中途需要更換新鏈條的額外開支。
省錢不是目的，而是讓你的旅程更豐富多彩的手段。這些省下來的錢，你可以用來多停留幾天，或是體驗一些原本預算外的特色活動唷。
Step 8. 專業支援就在身邊：讓我們為你的旅程補充能量！
說了這麼多 DIY 維修和保養的方法，你可能會想：「可是我真的不會修車怎麼辦？」
別擔心！因為我們也很愛環島，所以我們也真正了解環島騎士需求的專家。
到馬修單車租借單車，我們也幫你整理了一些友好的單車維修店家推薦給您，就算不會自己修理也不用擔心，這些店家都提供合理的價格和專業的技術，讓你可以享受安心的維修服務。
有了我們的支持，你就可以放心大膽地踏上旅程，專注於欣賞台灣的美麗風景，而不必擔心技術問題囉！
更多詳細資訊請看：台灣單車環島維修店家推薦
馬修單車環島維修站點／甲租乙還之店家
| 城市 | 店家名稱 | 特色描述 | 電話 | 地址 | 甲地乙還加收費用 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 台北 | 蛙不停 | 旅行成癮的老闆，也是狗奴，專營鋼管旅行車，代理美國知名鋼管車品牌SURLY BIKES | 02-29329313 | 台灣台北市文山區羅斯福路六段320號 | 每台加收700元 |
2 | 台北 | 捷安特民昇車行 | 在一次聚會上認識，因為都在台北平常都會互相照顧，是個非常願意幫忙的大前輩 | 02-27669501 | 台北市松山區民生東路五段35號 | 每台加收700元 |
3 | 桃園 | 賈斯汀單車 | 中央大學駐店車行，老闆是多才多藝的電機學畢業生 | 無 | 桃園市中壢區中大路300號（中央大學校內） | 每台加收1000元 |
4 | 台中 | 驛站單車 | 台中金城武的超級奶爸，Shimano 台中經銷車店，是單車環島的中繼站 | 04-25682080 | 台中市大雅區前村路22號 | 每台加收1300元 |
5 | 台中 | 維也娜單車 | 老闆與老闆娘好客且幽默，修單車會笑到肚子痛，有很頂尖維修技術 | 0928-417444 | 台中市大里區草湖路95巷50號 | 每台加收1300元 |
6 | 彰化 | 鐵德鐵馬 | SPECIALIZED BODY GEOMETRY FITTER，帶給大家最適合自己的體驗，專業與熱忱的服務 | 0916-026267 | 彰化縣彰化市民族路129巷14號 | 每台加收1400元 |
7 | 彰化 | Biking 16/單車旅人 | 單車主題咖啡店，提供簡單單車維修與咖啡餐點，環島想休息可以拜訪唷！ | 04-7221689 | 彰化縣彰化市城中街16號 | 暫不提供 |
8 | 嘉義 | 圓點單車 | 專業PRO單車店，服務非常有熱忱，也具備優質服務、訓練套餐和環島路線推薦 | 05-2710560 | 新生路東區嘉義市166號 | 每台加收1400元 |
9 | 台南 | 單車時間 | 維修技術一流，是 Shimano 台南經銷車店，專營單車保養、組裝維修等服務 | 06-2903636 | 台南市東區崇學路112號 | 每台加收1500元 |
10 | 台南 | 單車要件Cycle Element | 非常喜歡老闆的風格，善良且熱情，也是學生們相當推薦的店家！ | 06-2099930 | 臺南市北區前鋒路167號 | 每台加收1500元 |
11 | 台南 | 福物單車 | 安平最美文青風格單車店，提供短租服務，乾淨且採光好的店面 | 06-2112228 | 台南市安平區安北路55號 | 每台加收1500元 |
12 | 台南 | 捷安特永丞店 | 是我們大學同學的朋友XD 他們提供電動單車租賃，熱忱服務 | 06-2498681 | 台南市仁德區中山路345號 | 每台加收1500元 |
13 | 高雄 | 正爵單車 | 高雄老字號單車店，很方便在環島一號線上，有細心的維修技術與熱情服務 | 0911-706180 | 台灣高雄市苓雅區四維二路114-1號 | 每台加收1500元 |
14 | 高雄 | 413 CYCLE Worker | 非常年輕有為的老闆哥哥，對單車維修有熱情的執著與馬修一樣！喜歡與人聊天很nice的前輩！ | 0939-862600 | 高雄市三民區慶雲街30號 | 每台加收1500元 |
15 | 屏東 | 兆鑫單車生活館 | 在一次聚會上熱情的同行介紹後認識，對同行相當友好，相當值得信任的店家！ | 08-7368682 | 屏東市建豐路225號 | 每台加收1800元 |
16 | 恆春 | 榮輪單車 | 國境之南的熱情款待，經營多年，提供自行車買賣、維修、旅遊服務 | 08-889 1029 | 屏東縣恆春鎮中山路180號 | 每台加收1800元 |
17 | 台東 | 捷安特台東站 Giant Taitung | 在地知名車店，老闆熱情友善，誠實以對，也提供優質服務與專業技術 | 08 933 7800 | 臺東縣臺東市更生路310號 | 每台加收2000元 |
18 | 台東 | 駭客單車 | 專業單車維修，除了單車維修外，也提供道路救援，熱心助人的老闆 | 08-936 0973 | 台東市更生路263號 | 每台加收2000元 |
19 | 花蓮 | 樂單車 | 在花蓮評價超高的老闆，東進武嶺經驗豐富，如果計畫去太魯閣的人，也可以來找找他檢查車子 | 03-846 6928 | 花蓮市富安路50號 | 每台加收1800元 |
20 | 花蓮 | 和成車行 | 玉里鎮單車扛霸子，價格公道，許多人從幾十公里特別來找老闆修車呢！ | 0961-068808 | 花蓮縣玉里鎮中山路二段63號 | 每台加收1800元 |
21 | 宜蘭 | 老店單車行 | 宜蘭最ㄎㄧㄤ的單車店，提供專業維修技術，老闆經驗豐富，也會分享私房路線給車友們 | 03-933 3388 | 宜蘭市中山路二段346號 | 暫不提供 |
Others. 親子環島 / 不老騎士環島建議
單車保母，讓旅行變得更簡單
單車環島不再只是「青壯年」的壯遊夢，近年不老騎士越來越多，國中、高中、大學的畢業成年洗禮，讓單車環島的安全越來越被重視，因此一台保母車司機肩負重任，雖然這是單車環島費用裡最多的花費，卻可以確保大家的旅行小心翼翼的保護大家安全。
單車補給車費用
Finally. 單車環島訓練清單
一且準備就緒，就差一步往前邁進！
完成台灣單車環島花費預估後，您應該先預訂一台環島單車 (2024最新價格更加優惠！)，以便確定計畫不會因為租不到車而卡關，接下來開始環島前的訓練套餐，以下是我們推薦 2024 台北環島訓練路線：
延伸閱讀：單車環島訓練必讀攻略，環島新手也能順利戰勝壽卡大魔王！
若是住在台北的車友們，想要練練山路強化腿力，建議可參考本篇文章：5大熱門台北公路車爬坡路線推薦，距離、坡度、海拔、景點超詳細解析
我想计划环岛，有一定的骑行经验，大环，1200++公里，八九天左右。需要借车/保姆车，安排食宿。
请帮忙做个计划/预算。
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我們會將針對客製化計畫提供給您報價參考。