

台灣,是全球少見能以單車環島的國度之一,而台灣夜市,則是這座島嶼最地道的生活風景與味覺記憶。當日落以後,騎完一天行程的你,是否也想找個熱鬧、有吃又有坐的地方放鬆補給?
這篇文章,就是為你設計的。
我們結合了環島路線的節點與在地夜市,打造出「單車環島 × 夜市美食」的最佳踩點地圖。單車旅行與夜市,正是最完美的組合,不但能夠快速移動,還能深入巷弄探索隱藏版的在地風味。
不論你是從北出發、逆時針騎、順時針環,或只安排區域段騎,本篇都能讓你在旅途中巧妙地接上那些「剛好就在附近」的夜市美食。
如果開車前往熱門的台灣夜市,經常會遇到塞車、找不到車位的難題,而單車就成為最佳解方。
不論是使用Ubike、租借摺疊車,或是從飯店出發的短距離騎行,單車可以靈活地穿梭巷弄,快速到達夜市,不僅節省時間,又不用花費大把時間找車位,還能欣賞沿途的城市風景,無須煩惱停車與交通堵塞。
許多夜市隱藏在在地生活圈內,並非是一些觀光客熟悉的熱門景點。
如果使用單車旅行,可以自由地規劃騎車路線,從主要幹道轉入住宅街區,發現那些不為人知、但深受當地人喜愛的台灣隱藏版夜市與美食小吃,這些祕密景點更能呈現真實的台灣味道。
推薦小吃:大餅包小餅、十全排骨湯、豪大大雞排
單車路線:可從淡水河自行車道銜接百齡橋、延平北路方向進入士林
注意事項:建議將單車停放在捷運劍潭站周邊或便利商店前,避免進入人潮擁擠區域
推薦小吃:胡椒餅、藥燉排骨、炭烤香腸
單車路線:從河濱自行車道接至彩虹橋、松山車站方向進入
注意事項:夜市人流多,車道狹窄,建議提早到、步行進場
台北的饒河夜市是台北最具代表性的老字號夜市之一,全長約600公尺,位於松山區八德路四段及撫遠街間的饒河街。單車騎士可以從松山車站出發,沿著河濱自行車道騎行至夜市附近。
饒河夜市更多美食必吃:
饒河夜市設有腳踏車停車架,適合短暫停車。不過這裡晚上七點後人潮會越來越多,建議17:30前抵達可避免擁擠。
推薦小吃:天婦羅、奶油螃蟹、鼎邊趖
單車路線:可從八斗子→潮境公園→正濱漁港→進入基隆市區
注意事項:市中心車流多,請注意交通並尋找店家門口或便利商店停放單車
推薦小吃:炒麵麵包、大腸包小腸、熊掌包
單車路線:從台灣大道或經文心路、朝馬轉運站方向進入逢甲商圈
注意事項:夜市周邊停車不易,建議提早停好車後步行前往
逢甲夜市是台中最大的觀光夜市,位於逢甲大學旁邊,可以從中央公園、秋紅谷等景點規劃單車路線前往。
逢甲夜市更多美食必吃:
推薦小吃:鹹酥雞、雞排捲餅、珍珠奶茶
單車路線:從科博館或中華路方向進入中友百貨周邊
注意事項:學生多、人潮擁擠,單車難以通行,建議停在公園或學校外圍
推薦小吃:棺材板、蝦餅、章魚燒
單車路線:從台南火車站出發,沿北門路、海安路往北直騎可抵
注意事項:營業日限定(四、六、日),場地寬廣但建議將車停在外圍
台南最有人氣的夜市—花園夜市,每週四、六、日營業,攤位超過400間,對於單車旅人來說是絕佳的美食補給站。
花園夜市更多美食必吃:
單車旅人可以從市中心的飯店或民宿出發,大約騎乘10分鐘即可抵達。騎乘時需留意行人安全。建議傍晚五點前到場以避開人潮。
推薦小吃:木瓜牛奶、烤魷魚、海產粥
單車路線:可從愛河自行車道接至中央公園綠廊進入夜市區
注意事項:夜市附近有 YouBike 租借站,可搭配短距離騎乘
瑞豐夜市位於高雄鼓山區,是南台灣人氣極高的夜市之一,每週二、四、五、六、日營業。
瑞豐夜市必吃的推薦美食有:
瑞豐夜市交通便利、環境整潔,設有腳踏車停放區,適合單車旅人來訪。建議可以沿著自行車道經過愛河與文化公園,騎乘景觀佳、氛圍輕鬆。
推薦小吃:炸飛魚、烤蚵仔、刺蔥香腸
單車路線:從墾丁方向沿台26線北返至恆春鎮中心
注意事項:非每日營業,建議提前查詢時間,夜市以在地居民為主,氛圍悠閒
東大門夜市是花蓮最大也最豐富的夜市,結合四大主題區(福町夜市、自強夜市、原住民一條街、各省一條街)。
單車騎士可以沿著太平洋公路或花蓮市區河濱車道,即可抵達。來到東大門夜市還可以享受夜晚的海風與音樂表演。
推薦小吃:米苔目、阿粨、原住民烤肉
單車路線:可從鐵花村、台東森林公園方向進入市中心
注意事項:相對寬敞、單車友善,也適合環島旅人作為晚餐落腳點
地區 | 夜市名稱 | 推薦小吃 | 推薦單車路線 | 騎士注意事項 |
台北市 | 士林夜市 | 大餅包小餅、十全排骨湯、 豪大大雞排 | 淡水河自行車道→百齡橋→ 延平北路 | 人潮多,建議停在捷運站外圍 |
台北市 | 饒河街夜市 | 胡椒餅、藥燉排骨、炭烤香腸 | 河濱道→彩虹橋→松山車站 | 夜市人多,建議步行進場 |
基隆市 | 基隆廟口夜市 | 天婦羅、奶油螃蟹、鼎邊趖 | 八斗子→潮境公園→正濱漁港 | 市區路段車多,注意安全 |
台中市 | 逢甲夜市 | 炒麵麵包、大腸包小腸、熊掌包 | 台灣大道→朝馬→逢甲商圈 | 夜市周邊難停車,建議步行進入 |
台中市 | 一中街夜市 | 鹹酥雞、雞排捲餅、珍珠奶茶 | 科博館→中華路→中友百貨 | 學生多,建議停車於外圍 |
台中市 | 東海夜市 | 大滷麵、酥炸花枝丸、QQ蛋 | 東海大學門口→夜市 | 人潮較少,適合簡單補給 |
高雄市 | 六合夜市 | 木瓜牛奶、烤魷魚、海產粥 | 愛河自行車道→中央公園綠廊 | 附近有YouBike站,方便接駁 |
台南市 | 花園夜市 | 棺材板、蝦餅、章魚燒 | 北門路→海安路→夜市 | 僅四六日營業,建議停車外圍 |
屏東縣 | 恆春夜市 | 炸飛魚、烤蚵仔、刺蔥香腸 | 墾丁→台26線北上→恆春 | 營業日不固定,記得查時間 |
花蓮市 | 東大門夜市 | 炸蛋蔥油餅、月見蒸餃、馬告香腸 | 花蓮港濱海自行車道→市區 | 範圍大,可牽車慢行 |
台東市 | 台東觀光夜市 | 米苔目、阿粨、原住民烤肉 | 鐵花村→森林公園→市中心 | 單車友善,適合落腳用餐 |
建議將想去的夜市規劃為單日騎乘結束後的休息站,推薦選擇騎乘路線會經過或是住宿點附近的在地夜市。比方說,可以安排中午前騎乘主要路線,下午入住飯店稍作休息後,再前往夜市吃美食。
天數 | 行程路線 | 當日終點城市 | 推薦夜市 | 預估公里數(km) |
Day 0 | 抵達台北(暖身騎+出發前補給) | 台北市 | 士林夜市 | 0 |
Day 1 | 台北 → 瑞芳 → 八斗子 → 基隆 | 基隆市 | 基隆廟口夜市 | 50 |
Day 2 | 基隆 → 福隆 → 頭城 → 羅東 | 羅東鎮 | 羅東夜市 | 80 |
Day 3 | 羅東 → 蘇澳 → 南澳 → 和平 → 花蓮市 | 花蓮市 | 花蓮東大門夜市 | 95 |
Day 4 | 花蓮 → 豐濱 → 瑞穗 → 玉里 | 玉里 | 無夜市(建議選住宿供晚餐) | 90 |
Day 5 | 玉里 → 池上 → 關山 → 台東市 | 台東市 | 台東觀光夜市 | 75 |
Day 6 | 台東市 → 太麻里 → 金崙 → 大武 | 大武 | 無夜市(建議於台東市或金崙補餐) | 65 |
Day 7 | 大武 → 達仁 → 壽卡 → 枋山 → 恆春 | 恆春鎮 | 恆春夜市(營業日一三五) | 85 |
Day 8 | 恆春 → 墾丁 → 車城 → 東港 → 高雄 | 高雄市 | 六合夜市、瑞豐夜市 | 100 |
Day 9 | 高雄 → 岡山 → 台南 | 台南市 | 花園夜市(四六)、大東夜市(二五)等 | 55 |
Day 10 | 台南 → 新營 → 北港 → 嘉義 | 嘉義市 | 文化路夜市 | 65 |
Day 11 | 嘉義 → 斗六 → 彰化市 | 彰化市 | 精誠夜市 | 70 |
Day 12 | 彰化 → 大肚溪橋 → 台中市 | 台中市 | 逢甲夜市、一中街夜市 | 45 |
Day 13 | 台中 → 苗栗通霄 → 竹南 → 新竹市 | 新竹市 | 城隍廟夜市 | 85 |
Day 14 | 新竹 → 中壢 → 桃園 → 台北 | 台北市 | 饒河夜市 | 85 |
Day 15 | 預備日/淡水或三芝海線延伸輕騎 | 台北市 | 自由踩點或休息 | 30 |
台灣夜市美食種類繁多,建議可以採取「小份量、多樣化」的方式進食,避免吃得過飽影響體力與隔天的騎乘表現。此外,也需留意不要吃過多的油炸、辛辣或生冷食物,降低腸胃不適的風險。
在規劃行程時,可以選擇有腳踏車停放設施的飯店或民宿。建議可以先於下午入住Check-in及放置行李,再以簡便狀態前往台灣夜市,更自在也不用攜帶大包小包。
由於夜市大多在傍晚 5~6 點開始營業,為避免摸黑騎車、也方便吃飯休息,建議如下:
上午 8 點前出發,避開中午最熱時段
控制中途休息時間與拍照停留點,預估每日 6~8 小時內完成騎乘
若遇上下坡路段或濱海段,可適度加快速度提前抵達都市區
使用 Google Maps 或 Komoot 規劃「以夜市為終點」的導航方式,避免繞遠路
每個夜市對於單車友善程度不同。有些台灣夜市設有腳踏車架或是附近空地可停車,但有些夜市人潮擁擠、停車空間有限,建議單車騎士可以事先做好功課,或是先到飯店停放單車再走路前往。
台灣夜市通常於17:00開始營業,但是19:00後是人潮高峰。建議單車旅人可以在17:00–18:30前往,能夠避開大量人潮、逛得更輕鬆。此外,也建議避開週五、週六晚上的人潮高峰期,在平日前往會逛得更愉快。
建議單車旅人逛台灣夜市時,可以僅攜帶輕便背包,方便逛夜市與手拿食物;此外,也可以備著水壺、濕紙巾,幫助維持補充水分與清潔。如果擔心手機沒電,也可隨身備著行動電源,才能夠使用導航。
即使大多數人會避免真正「夜騎」,但要踩夜市、從傍晚騎進市區時,常會經歷「黃昏轉夜晚」的路段。為了安全騎行、順利享受美食,以下是夜間補光與安全注意事項:
前燈+尾燈(USB充電型):符合台灣交通法規,建議亮度前燈至少 300 流明,尾燈紅色閃爍模式能提高辨識度
反光裝備:如反光背心、反光貼紙、車身反光輪條,可顯著提升能見度
頭燈或安全帽燈:騎進小巷或市區騎樓時,能補足正前方視野
備用電池或行動電源:萬一 GPS、燈具或手機沒電,隨時能應急
✅ 煞車靈敏(特別是下坡或轉彎前)
✅ 燈光與反光裝備齊全
✅ 騎前吃點東西,避免低血糖與精神渙散
✅ 手機開啟「共用位置」功能,並通知親友
✅ 夜市附近停車處是否安全、有燈、有監視器
台灣夜市不只是吃美食,更是認識當地與生活節奏的地方。騎單車穿梭繁華的城市,在傍晚時抵達一座台灣夜市,享受美食與人群交織的夜晚,將是每位單車旅人的放鬆時刻。下次旅程,一定要把台灣夜市排進行程表!
參考資料:
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